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황장어, 영양 넘치는 보양 식품의 비밀 황장어, 영양 넘치는 보양 식품의 비밀 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 황장어, 영양 넘치는 보양 식품의 비밀황장어, 영양 넘치는 보양 식품의 비밀  전문의의 한마디: 황장어는 맛있을 뿐만 아니라 건강에도 좋は(좋다)예요 피부, 기억력, 간, 시력 등에 도움을 주지만, 잘못 먹으면 안 된다. 특히 혈액에는 먹지 말아야 할 독이 있고, 피부병, 천식, 암 등의 병이 있는 분은 조심히 먹어야 하다. 깨끗하게 조리해서 맛있게 즐기세요  황장어의 놀라운 좋은 작용  ●  황장어는 비싸고 맛있는 음식뿐만 아니라 영양가도 만점이다. 옛날부터 약으로도 사용되었고, 최근 연구에서도 황장어의 효능을 알아냈습니다. 1. 미용 및 영양  ●  황장어에는 피부와 몸에 좋은 비타민 B, C가 많이 들어있다. 이 ..
위궤양, 방치하면 암까지? 조기 증상과 좋은 음식 위궤양, 방치하면 암까지? 조기 증상과 좋은 음식 관련내용 확인 해 보시겠습니다. 알아보자 :: 위궤양, 방치하면 암까지? 조기 증상과 좋은 음식위궤양, 방치하면 암까지? 조기 증상과 좋은 음식위궤양, 속 쓰림만 주의하면 안돼요 심하면 암까지 걸릴 수 있어요. 위궤양은 위 점막이 손상되어 생기는 궤양으로, 소화성 궤양의 일종이다. 위산과 펩신의 소화 작용으로 인해 위 점막이 손상되고 궤양이 형성된다.  위궤양의 증상  ⊙  위궤양은 다양한 증상을 나타낼 수 있지만, 대표적인 증상은 다음과 같습니다.  ⊙  위출혈: 혈변, 토혈, 흑변 등의 증상이 나타날 수 있다. 심하면 빈혈을 유발하기도 하다. ⊙  상복부 통증: 위궤양의 가장 흔한 증상으로, 식사 후 1시간 정도 지속되는 통증이다. ⊙  트림: 식사 ..
러닝 후 ?痛 (산통): 원인과 해결 법 러닝 후 ?痛 (산통): 원인과 해결 법 관련내용 확인 해 보시겠습니다.  알아보자 :: 러닝 후 ?痛 (산통): 원인과 해결 법러닝 후 ?痛 (산통): 원인과 해결 법  운동 후 느껴지는 허벅지의 아픔, 걱정 마세요 러닝을 좋아하는 많은 사람들이 경험하는 허벅지 ?痛 (산통)은 사실 정상적인 현상이다. 특히 운동을 규칙적으로 하지 않거나 운동량을 갑자기 늘린 경우 더욱 그렇죠.  왜 러닝 후 허벅지가 아프죠?  ●  러닝을 할 때 우리 몸은 에너지를 사용하다. 이 과정에서 젖산이라는 물질이 생성되는데요, 이 젖산이 완전히 분해되지 않고 허벅지 근육에 축적되면서 ?痛 (산통)을 유발하다. 또한, 과도한 운동은 미세한 근육 손상을 일으킬 수도 있고, 탈수도 ?痛 (산통)의 원인이 될 수 있다. 허벅지 ?痛..